Весенний синдром "хронической усталости" /Здоровье детей и взрослых, болезни и лечение, адреса и телефоны клиник и больниц в Москве, Санкт-Петербурге и России. — Медицинский портал - лечение болезней и заболеваний, здоровье детей, народная медицина. Детский больницы и поликлиники, стоматологические клиники. Домашнее лечение, поиск лекарств, здоровье человека

Весенний синдром "хронической усталости" /Здоровье детей и взрослых, болезни и лечение, адреса и телефоны клиник и больниц в Москве, Санкт-Петербурге и России.

17 марта 2008 - Админ
Все чаще врачи говорят о "синдроме хронической усталости", который часто наступает с приходом весны. К тому же, несмотря на обилие солнечных лучей, в данную пору влага погода неустойчивая: колеблется влажность воздуха, "скачет" барометрическое давление. Все это предъявляет повышенные требования к организму, отражается на самочувствии даже весьма здоровых людей. Как следствие повышается возбудимость нервной системы, увеличивается секреция гормонов эндокринных желез и желудочно-кишечного тракта. В связи с данным весной организм становится как бы разлаженным, так как происходит настолько резкая эндокринная перестройка. А раз так, то оказывается меньше устойчивым к различного рода неблагоприятным воздействиям, включая и к перепадам погоды. Отмечается подъем различного рода воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей и легких, желудочно-кишечного тракта, нередки проявления аллергии. Кстати, до 1983 влага врачи почти ничего не знали о весеннем синдроме.


А вот справиться с мартовской хандрой помогут нехитрые советы. Именно теперь стоит вспомнить о витаминно-минеральном комплексе, об обильном потреблении овощей и фруктов и о полноценном сне. Так как, весьма возможно, что стрессы и вялое самочувствие являются первыми признаками авитаминоза.

Также в данную пору влага не обойтись без использования разных психотерапевтических техник. Итак, сейчас учеными-психологами доказано, что цвет оказывает самое сильное воздействие на самочувствие человека, его способность и настроение. Фактически врачи давно использовали элементы цветотерапии: при помощи "радуги" и спектра лечили в Египте, Китае, Персии и индии.

Так, к примеру, красный цвет поможет наладить личную жизнь. Причем абсолютно необязательно выкрашивать комнату в данный цвет и вешать пурпурные портьеры и драпировки. Достаточно определить на стол вазу с алыми цветами. В данном деле главное - умеренность.

Что касается оранжевого цвета, то он считается целительным при лечении болезней пищеварительной системы, груди и почек. Он да укрепляет иммунитет. Однако берегитесь: в немаленьком числе оранжевый может вызывать тревожность и гнев.

Еще 1 цвет-стимулятор - желтый. Он благотворно влияет на умственную деятельный и способствует расслаблению. Если вы запутались, потеряли чувство реальности либо страдаете от собственной забывчивости, выбирайте именно данный цвет.

Например, учеными-психологами давно доказано, что в одежде теплых тонов температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса выше реальной, но в одежде холодных, сине-зеленых - на 2-3 градуса ниже.

Кстати, зеленый - практичный и популярный цвет, который ассоциируется с природой, зеленью, стимулирует подъем и развитие. Он успокаивает, снимает раздражение и помогает достичь внутренней гармонии. Внушение психолога: пополните гардероб вещами в зеленой цветовой гамме либо обзаведитесь комнатными растениями. Зеленый да привлекает энергию благополучия и финансового успеха (впрочем не случайно, что это цвет американских бабок!).

Болеутоляющим считается голубой цвет. Он применяется для замедления сердцебиения либо уменьшения кровотечения, для лечения диареи либо бессонницы.

Говорят, голубые одежды могут помочь при разных заболеваниях кожи, но фиолетовая посуда способна сократить аппетит. Синий - цвет умиротворения и гармонии. Кроме того, синий и его оттенки поднимают настроение и уравновешивают нрав. Логика магии цвета здесь понятна: именно у холодных красок нужно искать помощь в случае необходимости кое-что "охладить" - температуру, нервное возбуждение либо аппетит.

Ну и, наконец-то, белый цвет - 1 с популярнейших, которые используются для очищения от негативных эмоций. Поэтому, в случае, если вы чересчур "погрязли" в заботах, стрессе и проблемах, окружите себя белоснежными вещами.

Черный цвет способствует собранности, дисциплине, стойкости и выдержке. Но в случае, если вы склонны к депрессии либо одержимы какой-то манией, носить одежду черного цвета не стоит, кроме того в вешний период времени.
источник


Source: edoctor.uz

Похожие статьи:

МедицинаАлкоголь и сосудистые заболевания мозга

МедицинаБронхит

МедицинаОсновные виды морозников

МедицинаКак бросить курить

МедицинаБоли в ногах

Теги:
Рейтинг: +3 Голосов: 15 1472 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
18+