О чем болит голова? /Здоровье детей и взрослых, болезни и лечение, адреса и телефоны клиник и больниц в Москве, Санкт-Петербурге и России. — Медицинский портал - лечение болезней и заболеваний, здоровье детей, народная медицина. Детский больницы и поликлиники, стоматологические клиники. Домашнее лечение, поиск лекарств, здоровье человека

О чем болит голова? /Здоровье детей и взрослых, болезни и лечение, адреса и телефоны клиник и больниц в Москве, Санкт-Петербурге и России.

26 марта 2008 - Админ
«Пока человечек здоров, он данного не уважает, не заботится о себе, не занимается профилактикой. Между тем, болезнь развивается в организме неприметно, постепенно, формируясь годами, - рассказывает врач-невролог Бахарева Елена Александровна. - И одним с первых симптомов многих заболеваний является головная боль».

От периодически возникающей головной боли страдает 70-80% населения. Головная болезнь может статься как неопасной, которая возникает при нерегулярном питании, сильной физической нагрузке, переохлаждении и ношении тесных головных уборов, опасной и так, когда она является симптомом какой-то болезни.

Например:
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, гипотония, кровоизлияния в мозг);
  • эндокринные заболевания (гипотиреоз, акромегалия, предменструальный синдром);
  • повышение внутричерепного давления;
  • заболевания зрачок, зубов, ушей, придаточных пазух носа;
  • инфекции (ОРВИ, др и менингит.);
  • интоксикация алкоголем, которые лекарственыи препаратами;
  • шейный остеохондроз.
И это вдали не полный список болезней, при которых встречается головная болезнь.

Выделяют следующие типы головной боли: сосудистая; болезнь мышечного напряжения; невралгическая; психалгическая. Каждый вид головной боли требует разных подходов лечения.

Раздельно можно выделить мигрень. Она характеризуется пульсирующей болью в одной половине головы, чаще в лобно-височной области, сопровождается болезненной чувствительностью к яркому свету и громким звукам и вегетативными нарушениями в виде тошноты и рвоты.

Симптом головной боли зачастую оказывается самым ранним признаком рециркуляторной энцефалопатии и наиболее часто встречается у пожилых людей, которые страдают атеросклерозом и гипертонической болезнью.

Последние годы одной с максимально частых причин головной боли является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз — это дистрофия тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующаяся способность позвоночника из-за разболтанности околопозвоночных мышц, связок и уменьшения высоты межпозвоночных дисков. Главным виновником головной боли тогда является синдром позвоночной артерии. Он обусловлен сдавливанием артерии, проходящей в шейном отделе позвоночника спазмированной мышцей, костно-хрящевыми разрастаниями (остеофитами) тел позвонков либо выпячиванием боковой грыжи диска.

Синдром позвоночной артерии приводит не только к приступам головной боли, но и сопровождается головокружением, звоном и шумом в ушах, тошнотой. Могут снижаться слух и взгляд, появляться «туман» и мелькание «мушек» перед глазами. Ранее наблюдаются неприятные ощущения при глотании, словно кое-что мешает в горле.

Что вызывает головную болезнь и как ее предупредить?

1. Эмоциональный стресс стоит на первом месте среди факторов вызывающих головную болезнь. Характерно, что головная болезнь может развиваться не только на пике психо-эмоционального перенапряжения, но и в период послестрессовой релаксации. Очень важно научиться противостоять стрессу, верно анализировать межличностные отношения и свое поведение на работе и в семье.

2. Тяжелое физическое перенапряжение: нужно перераспределить нагрузку в ход дня таким образом, чтобы исключить переутомление.

3. Нерегулярное и Нерациональное питание: в рацион питания рекомендуется включать больше овощей, бобовых, фруктов.

4. Длительные поездки в транспорте.

5. Изменения погоды.

6. Злоупотребление некоторыми медикаментами да может начать головную болезнь.

7. Нарушенный сон: нормальное соотношение сна и бодрствования в ход суток – знак здоровья. Правила гигиены сна:
  • сократите время нахождения в постели перед сонмище, не пытайтесь заснуть, в случае, если не хотите почивать, не ложитесь чересчур рано;
  • ложитесь и вставайте одновременно ежедневно:
  • не спите днем, в случае, если даже хочется;
  • уберите часы, чтобы не смотреть на них ночью;
  • не употребляйте кофеин, алкоголь и табак перед сонмище;
  • делайте зарядку не перед сонмище, но за 6 часов до него;
  • ужин перед сонмище должен быть легким;
  • спальня не место для стрессов и конфликтов: перед сонмище постарайтесь расслабиться, думайте о хорошем, стройте радужные планы.
8. Табакокурение и беззаконие алкоголем зачастую провоцируют появление головной боли. Вот несколько советов:
  • пейте больше воды, это позволит уменьшить концентрацию никотина и алкоголя;
  • погасите сигарету, докурив до середины;
  • пользуйтесь сигаретами с фильтрами, избегайте ментоловых сигарет;
  • пейте зеленый вероятно и больше ешьте морковь, апельсины, чеснок, инжир и черную смородину;
  • правильно выбирайте напиток, избегайте игристых напитков;
  • соизмеряйте число выпитого алкоголя со своим весом;
  • пейте неспешно, неплохо закусывая.
Головную болезнь нельзя терпеть. Головная болезнь — это предлог обратиться к врачу-неврологу.
источник

Source: edoctor.uz

Похожие статьи:

МедицинаКак бросить курить

МедицинаОсновные виды морозников

МедицинаАлкоголь и сосудистые заболевания мозга

МедицинаБоли в ногах

МедицинаБронхит

Теги:
Рейтинг: +4 Голосов: 43 1364 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
18+